Como pai, queres o melhor para o teu filho, e inscrevê-lo em aulas de karaté pode parecer uma excelente forma de o ajudar a desenvolver competências importantes para a vida, como a disciplina, a concentração e a autodefesa. No entanto, apesar do entusiasmo inicial,...
As artes marciais são praticadas há séculos, não só como meio de auto-defesa, mas também como forma de melhorar o bem-estar físico e mental geral. A investigação demonstrou que o treino de artes marciais pode ser uma intervenção eficaz na saúde mental baseada no...
Compreender a motivação nas artes marciais O treino de artes marciais é uma jornada que requer dedicação, disciplina e motivação consistente. Quer sejas um estudante de artes marciais ou um instrutor, manter a motivação é crucial para progredir na tua prática. Neste...
No domínio das artes marciais, o karaté destaca-se como um farol de proezas de autodefesa. Quer estejas a navegar no terreno imprevisível de uma luta de rua ou simplesmente à procura de uma arte marcial que te capacite com capacidades de autodefesa, o karaté surge...
No mundo das artes marciais, um cinturão negro significa anos de treino intenso, disciplina e domínio das técnicas. Mas com a ascensão dos “McDojos” e das escolas com fins lucrativos, a cobiçada classificação de cinturão negro está a ser distribuída com...
Porque é que as pessoas desistem do Karaté O karaté é uma das artes marciais mais populares a nível mundial, com cerca de 100 milhões de praticantes em todo o mundo. No entanto, muitos karateka (praticantes de karaté) que começam a treinar acabam por abandonar a arte...
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